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  提高幼儿体能应注意的事项

  体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于幼儿来说,体能锻炼能够提高身体素质,加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础。对幼儿进行体育教育,其目的便在于增强其体能。

  调查发现,我国婴幼儿身体的各项发育指标都有明显的提高。可是一到秋冬季,不少幼儿园经常出现一个孩子-迅速一大片的现象。感觉统合失调会影响孩子的智力发育和学习能力的发展,导致孩子学习能力差、心理发育迟缓以及导致社会交往中的人际关系障碍,从而会产生撒谎,厌学甚至是逃学等行为问题。幼儿抵抗-的能力不足,肺活量下降,一些孩子稍微运动一下就累得不行了。据有关调查显示,现阶段幼儿的速度、耐力、灵敏度、协调力等多项体能素质都达不到规定标准。这不得不让人深思:为什么生活水平提高、营养丰富了,孩子长高长胖了,他们的体能却呈下降趋势,原因何在呢?

  有的家长认为自家的-身体很壮实,没-再搞什么体能锻炼。其实孩子身体自然的生长及好动的行为,是不能取代户外体育运动的,尤其像跑、跳、攀爬、骑车等大运动量的活动,能够发展大肌肉的力量和增强身体的协调性,是幼儿成长过程中不可缺少的。第三个益处、幼儿园玩具会影向一个幼儿园的价值,因为儿童玩具就是儿童的教科书,是儿童认识的工具。因此,必须向家长普及幼儿体能锻炼的知识,纠正父母认为给孩子吃好,长胖长高,不生病,就是-的糊涂认识,切实地加强对体能训练的重视。







  提高幼儿体能应该注意的事项

  1.循序渐进,从培养幼儿的自信心入手

  幼儿体能的提高不是一蹴而就的。可以发现,运动能力越差的幼儿越是害怕运动,原因在于这些幼儿害怕运动会让他们受到伤害。所以提高体能的关键是针对不同幼儿的体能特点从简单的运动开始培养幼儿对运动的自信心。

  2.根据个体情况,选择适合幼儿特点的项目

  选择项目要能激发幼儿的兴趣,带一点游戏的性质。例如,对协调能力较差的幼儿可以玩投篮、拍皮球、飞盘等。对懒惰、不爱运动、力量不足的幼儿可以玩弹跳、踢足球、简单越障等。







  滑梯

  --孩子的前庭体系、头部、颈肌同时收缩,促进身体保护伸展行为的成熟。增进触觉、视觉平衡的发展。

  三角形滑车

  调节前庭感觉和触觉,引发丰富的平衡反应,运动中大量的视觉情报、脊髓及四肢的本体感,使整体感觉统合运动功能积极发展。

  方形滑车








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